人人需要健康，人人关心健康，人人负责健康。要获得健康，不仅仅要靠医生和药物，而且要学习和掌握预防保健知识，定期体检，了解自身健康状况，坚持科学生活。2017年5月12日下午，我院肿瘤内科陈广幸主任医师为中国人民财产保险股份有限公司肇庆市分公司50多名员工进行《防治肿瘤，健康生活》讲座。

陈广幸主任从肿瘤的发病情况、肿瘤早期发现十征象、肿瘤治疗的手段、微创、新技术等方面讲解，指导该公司员工养成健康的生活习惯，以通俗易懂的例子普及和宣传肿瘤防治基本知识，传播防癌科学理念。同时，他介绍了以下有利于肿瘤的预防方法：1、戒烟，减少烟草暴露；2、均衡饮食，减少高脂肪、高胆固醇、油炸、油腻、辛辣食物，限制饮酒，多吃新鲜蔬果；3、规律锻炼，提倡有氧活动，如快走、跳舞、家务等；4、充足睡眠，不熬夜；5、注意个人卫生，预防乙肝、肝吸虫、胃幽门螺旋杆菌感染；6、自查自检、定期进行健康体检有助肿瘤的早发现，如胸透、B超、直肠指检、肿瘤标志物、妇女的宫颈涂片检查等。

该公司员工表示举办此次健康科普讲座可让更多人了解癌症发生的真相、癌症预防的途径、当出现一定的临床癌症征象时，及时去医院进行相关检查，尽早治疗等，讲座提高大家防癌抗癌意识，从而重视癌症的早期筛查，定期进行健康体检，希望医院多组织这样的易学易懂、提升个人健康技能的讲座。