天气寒冷多变，流感进入高发期。大人都抵抗不住流感，何况是小孩子呢。有道是：春江水暖鸭先知。

随着南方的天气多变，早晚气温温差大，很多孩子增减衣服不及时，纷纷中招感冒。随着儿科门诊病人悄然成倍增多，往往预示着流感的疫情已悄悄地来了。与此同时，胃肠型感冒病毒：诺如病毒也同期进入流行高峰季，除了学生以外，学龄前儿童也要当心诺如病毒。

一、什么是流感

流感，又称流行性感冒，特指由甲型或乙型流感病毒引起的急性上呼吸道感染。已知的流感病毒有三种类型：甲型、乙型和丙型。在流感病毒的大家庭中，不是“一朝变老大，永远是老大”。流感老大始终在更替中，和流感流行度有关，更和大部分人群中抗体有关。与普通感冒相比，流感的局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻，但是它的全身症状往往很严重，多呈持续性高热，头痛、乏力等，症状持续时间也更长，容易发生肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至导致死亡。流感的传染性很强，容易引起区域性爆发流行，通常每4年左右会有一次大的流行。所以，流感在我国早已被列入国家疾病预防与控制中心（CDC）重点监控的急性传染病之一。

流感具有一定的传染性，需要家长注意防范。流感是可以提前采取防御措施的，每年10月份，家长可以给孩子打流感疫苗，从一定程度上能够起到预防作用。保护期仅一年，所以必须每年接种一次。

二、流感的危害有多大

流感虽然是个常见病，但它的危害不可小觑。就在今年的5月至8月份，香港的一次流感流行，累计死亡人数达324人。有人说它已经超过了那年SARS的死亡人数，可见流感的威力有多大。对于一些年老、年幼、体弱或有慢性病的患者，往往承受不了流感病毒的打击，产生一些严重并发症而夺去生命。

三、为什么儿童在冬季更容易中招

冬季气温早晚较低，中午较暖和，温差大，骤冷骤热，气候无常，往往使小儿一时难以适应。孩子又大多不会保护自己，常随意添减衣服，使风寒侵入体内而致感冒。

寒冷的气温，可使呼吸道粘膜下血管收缩，粘膜表面的免疫球蛋白分泌减少，粘膜的防御屏障作用减弱，容易让病毒乘虚而入。

天气阴冷，小儿户外活动少，接触日光中紫外线照射的机会也减少，而紫外线可以改变病毒中核酸的生物活性，有杀灭病毒作用。

日照时间短，湿冷气候可能是冬春季节病毒活动猖獗的一大根源。大气污染重，雾霾天气，一方面影响了日光中紫外线的照射量，另一方面悬浮气溶胶是病毒的传播温床。

学龄前或学龄儿童正处于幼儿园或学校集体的环境中，一旦有人得流感或感冒，同伴或同学间容易发生交叉传染，加快了传染病的传播速度。

四、流感病毒是如何传播的

流感由飞沫传播，也可经直接接触病人分泌物而传播。很多人以为戴好口罩就能预防流感了。但专家觉得，在流感高峰季，市民更应该管好自己的手。很多人打喷嚏会习惯性用手捂一下，双手就不小心成为了病毒传染途径。当手触摸公共场所扶手、按钮或门把等公共设施后，流感病毒的旅行就开始了。所以，打喷嚏时别再用手捂了，建议用纸巾和手肘挡一下。

健康的人也要管好手，手在触摸口、鼻或眼之前，或使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。即使双手没有明显污垢，亦应用70%至80%酒精的搓手液洁手。

老人、小孩、孕妇，体质比较弱的尽量不要去人比较多的地方，同时建议佩戴口罩预防感染。流感病毒比较脆弱，酒精可以杀死。所以一旦家里有人患流感了，可以用消毒剂擦拭家里的水龙头、把手。五、流感时，家长怎么办

普通感冒是没有特效药的，但是流行性感冒有特效药，在医生的指导下在起病的48小时内服用抗流感药物奥司他韦，一般来说，流感患儿服药之后48小时就可以退烧了。对于轻症的，一般只需在门诊随诊治疗，家长应遵医嘱做好家庭护理。

护理要点如下：

1、注意休息。让孩子充分休息，以减少体力消耗，病儿年龄越小，越需要休息，待症状消失后才能恢复自由活动。

2、调理饮食。孩子感冒后食欲多减退，应根据孩子食欲及消化能力不同，分别给予清淡、易消化的食物，如稀粥、面条等。喂奶的孩子可暂时减少次数，不要强行喂奶，以免发生吐泻等消化不良症状。由于发热、出汗多、吐泻等原因引起体液损耗大，应鼓励孩子多饮水，防止脱水。可给予一些富含维生素C的水果或果汁。

3、起居：居室安静，常开窗通风保持空气新鲜，禁止家长在室内吸烟，温度宜恒定。适当加增加室内湿度，相对温度控制在40%-60%为宜。

4、不滥用抗菌素。感冒初期多为病毒感染，抗菌素非但无效，使用不当反而会引起机体菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情。一般在感冒头两三天可不用抗菌素。但当感冒症持续3天仍无好转迹象，或化验血象有继发细菌感染的依据时，应遵医嘱酌情使用抗菌素。

5、发热的护理。对耳温在39℃以上者，可给予百服咛、美林等退热药。物理降温的效果虽然有争议，但温水擦浴仍不失为一种可选择的办法之一。为加快皮肤散热，不应盖太厚的棉被或穿过多衣服。高热持续不退者，退热药可间隔4—6小时重复一次。体温未超过38.5℃时，可不用或停用降温措施。

6、6个月—3岁的小儿感冒发热时应警惕高热惊厥的发生。有过高热惊厥史儿童，最好在发热头2天给予预防惊厥的药物。

7、其它对症措施：鼻塞者可酌情使用小儿专用的0.5%呋麻滴鼻剂，一般每侧鼻孔只需一滴就可达到效果；咳嗽频繁者可酌情服用小儿专用的止咳糖浆；有痰者应先给予祛痰药物。

8、无论是普通感冒还是流感，用药之后都有一个治愈期，为了避免孩子在医院内交叉传染，初次就诊之后，家长应留出24小时或者更长时间的观察期，如果症状没有加重，尽量不要频繁带孩子到医院就诊。仔细观察症状体征变化，若发现下列情况提示可能发生并发症，应及时到医院复诊，请医生及时调整治疗方案。

■ 长时间拒吃或喝任何食物或饮料，或有频繁呕吐者；

■ 有行为改变，包括烦躁或嗜睡 （反应性降低），这时需要立即就医；

■ 诉有头痛，伴有呕吐，而且是喷射状呕吐；

■ 呼吸困难、很费力，或呼吸急促，需要立即就医；

■ 精神萎靡、面色苍白、表情淡漠、肢体松软无力、肢端厥冷、皮肤出现花纹；

■ 持续发热38.4oC以上超过72小时；

■ 眼睛变红或流出黄色液体；

■ 鼻塞不能改善或变得严重了，超过2周未愈；

■ 有耳朵感染的症状或体征（疼痛、 拉耳朵、 哭闹）。

六、如何预防患流感

1、卫生方面：教孩子勤洗手，防止细菌、病毒感染。这是最简单有效的预防方式。

2、穿衣方面：注意保暖，但不要给孩子穿得过厚过暖，因为孩子好动，爱出汗，出汗后风一吹反而更容易受凉。给孩子穿多件薄衣服比一件厚衣服的保暖效果更好，另外也注意孩子的手脚和头部保暖。

3、居住方面：封闭的空间对消灭病毒没有任何益处！所以，不管是家中，还是教室，都应该注意通风，即便是开了空调、地暖，也最好15分钟开一次窗通风。

4、饮食方面：平时注重培养孩子什么都吃的习惯，保证肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食都有摄入，这样才能维持正常免疫功能的需要。

5、保证睡眠：让孩子睡好不仅能促进生长激素分泌，还能让他们的免疫系统得到及时的休整和复原。

6、加强锻炼：让孩子动起来！每天最好保证孩子2个小时户外运动时间，充分锻炼身体。即便没条件去户外，也可以让孩子在家帮忙做做家务。