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流感高峰季,家长该如何支招
2018-01-02 09:02:33 来源:新生儿科 作者:李小瑜 浏览:153

天气寒冷多变,流感进入高发期。大人都抵抗不住流感,何况是小孩子呢。有道是:春江水暖鸭先知。

随着南方的天气多变,早晚气温温差大,很多孩子增减衣服不及时,纷纷中招感冒。随着儿科门诊病人悄然成倍增多,往往预示着流感的疫情已悄悄地来了。与此同时,胃肠型感冒病毒:诺如病毒也同期进入流行高峰季,除了学生以外,学龄前儿童也要当心诺如病毒。

一、什么是流感

流感,又称流行性感冒,特指由甲型或乙型流感病毒引起的急性上呼吸道感染。已知的流感病毒有三种类型:甲型、乙型和丙型。在流感病毒的大家庭中,不是“一朝变老大,永远是老大”。流感老大始终在更替中,和流感流行度有关,更和大部分人群中抗体有关。与普通感冒相比,流感的局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻,但是它的全身症状往往很严重,多呈持续性高热,头痛、乏力等,症状持续时间也更长,容易发生肺炎、心肌炎等严重并发症,甚至导致死亡。流感的传染性很强,容易引起区域性爆发流行,通常每4年左右会有一次大的流行。所以,流感在我国早已被列入国家疾病预防与控制中心(CDC)重点监控的急性传染病之一。

流感具有一定的传染性,需要家长注意防范。流感是可以提前采取防御措施的,每年10月份,家长可以给孩子打流感疫苗,从一定程度上能够起到预防作用。保护期仅一年,所以必须每年接种一次。

二、流感的危害有多大

流感虽然是个常见病,但它的危害不可小觑。就在今年的5月至8月份,香港的一次流感流行,累计死亡人数达324人。有人说它已经超过了那年SARS的死亡人数,可见流感的威力有多大。对于一些年老、年幼、体弱或有慢性病的患者,往往承受不了流感病毒的打击,产生一些严重并发症而夺去生命。

三、为什么儿童在冬季更容易中招

冬季气温早晚较低,中午较暖和,温差大,骤冷骤热,气候无常,往往使小儿一时难以适应。孩子又大多不会保护自己,常随意添减衣服,使风寒侵入体内而致感冒。

寒冷的气温,可使呼吸道粘膜下血管收缩,粘膜表面的免疫球蛋白分泌减少,粘膜的防御屏障作用减弱,容易让病毒乘虚而入。

天气阴冷,小儿户外活动少,接触日光中紫外线照射的机会也减少,而紫外线可以改变病毒中核酸的生物活性,有杀灭病毒作用。

日照时间短,湿冷气候可能是冬春季节病毒活动猖獗的一大根源。大气污染重,雾霾天气,一方面影响了日光中紫外线的照射量,另一方面悬浮气溶胶是病毒的传播温床。

学龄前或学龄儿童正处于幼儿园或学校集体的环境中,一旦有人得流感或感冒,同伴或同学间容易发生交叉传染,加快了传染病的传播速度。

四、流感病毒是如何传播的

流感由飞沫传播,也可经直接接触病人分泌物而传播。很多人以为戴好口罩就能预防流感了。但专家觉得,在流感高峰季,市民更应该管好自己的手。很多人打喷嚏会习惯性用手捂一下,双手就不小心成为了病毒传染途径。当手触摸公共场所扶手、按钮或门把等公共设施后,流感病毒的旅行就开始了。所以,打喷嚏时别再用手捂了,建议用纸巾和手肘挡一下。

健康的人也要管好手,手在触摸口、鼻或眼之前,或使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。即使双手没有明显污垢,亦应用70%至80%酒精的搓手液洁手。

老人、小孩、孕妇,体质比较弱的尽量不要去人比较多的地方,同时建议佩戴口罩预防感染。流感病毒比较脆弱,酒精可以杀死。所以一旦家里有人患流感了,可以用消毒剂擦拭家里的水龙头、把手。五、流感时,家长怎么办

普通感冒是没有特效药的,但是流行性感冒有特效药,在医生的指导下在起病的48小时内服用抗流感药物奥司他韦,一般来说,流感患儿服药之后48小时就可以退烧了。对于轻症的,一般只需在门诊随诊治疗,家长应遵医嘱做好家庭护理。

护理要点如下:

1、注意休息。让孩子充分休息,以减少体力消耗,病儿年龄越小,越需要休息,待症状消失后才能恢复自由活动。

2、调理饮食。孩子感冒后食欲多减退,应根据孩子食欲及消化能力不同,分别给予清淡、易消化的食物,如稀粥、面条等。喂奶的孩子可暂时减少次数,不要强行喂奶,以免发生吐泻等消化不良症状。由于发热、出汗多、吐泻等原因引起体液损耗大,应鼓励孩子多饮水,防止脱水。可给予一些富含维生素C的水果或果汁。

3、起居:居室安静,常开窗通风保持空气新鲜,禁止家长在室内吸烟,温度宜恒定。适当加增加室内湿度,相对温度控制在40%-60%为宜。

4、不滥用抗菌素。感冒初期多为病毒感染,抗菌素非但无效,使用不当反而会引起机体菌群失调,有利病菌繁殖,加重病情。一般在感冒头两三天可不用抗菌素。但当感冒症持续3天仍无好转迹象,或化验血象有继发细菌感染的依据时,应遵医嘱酌情使用抗菌素。

5、发热的护理。对耳温在39℃以上者,可给予百服咛、美林等退热药。物理降温的效果虽然有争议,但温水擦浴仍不失为一种可选择的办法之一。为加快皮肤散热,不应盖太厚的棉被或穿过多衣服。高热持续不退者,退热药可间隔46小时重复一次。体温未超过38.5℃时,可不用或停用降温措施。

6、6个月3岁的小儿感冒发热时应警惕高热惊厥的发生。有过高热惊厥史儿童,最好在发热头2天给予预防惊厥的药物。

7、其它对症措施:鼻塞者可酌情使用小儿专用的0.5%呋麻滴鼻剂,一般每侧鼻孔只需一滴就可达到效果;咳嗽频繁者可酌情服用小儿专用的止咳糖浆;有痰者应先给予祛痰药物。

8、无论是普通感冒还是流感,用药之后都有一个治愈期,为了避免孩子在医院内交叉传染,初次就诊之后,家长应留出24小时或者更长时间的观察期,如果症状没有加重,尽量不要频繁带孩子到医院就诊。仔细观察症状体征变化,若发现下列情况提示可能发生并发症,应及时到医院复诊,请医生及时调整治疗方案。

长时间拒吃或喝任何食物或饮料,或有频繁呕吐者;

有行为改变,包括烦躁或嗜睡 (反应性降低),这时需要立即就医;

诉有头痛,伴有呕吐,而且是喷射状呕吐;

呼吸困难、很费力,或呼吸急促,需要立即就医;

精神萎靡、面色苍白、表情淡漠、肢体松软无力、肢端厥冷、皮肤出现花纹;

持续发热38.4oC以上超过72小时;

眼睛变红或流出黄色液体;

鼻塞不能改善或变得严重了,超过2周未愈;

有耳朵感染的症状或体征(疼痛、 拉耳朵、 哭闹)。

六、如何预防患流感

1、卫生方面:教孩子勤洗手,防止细菌、病毒感染。这是最简单有效的预防方式。

2、穿衣方面:注意保暖,但不要给孩子穿得过厚过暖,因为孩子好动,爱出汗,出汗后风一吹反而更容易受凉。给孩子穿多件薄衣服比一件厚衣服的保暖效果更好,另外也注意孩子的手脚和头部保暖。

3、居住方面:封闭的空间对消灭病毒没有任何益处!所以,不管是家中,还是教室,都应该注意通风,即便是开了空调、地暖,也最好15分钟开一次窗通风。

4、饮食方面:平时注重培养孩子什么都吃的习惯,保证肉类、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、主食都有摄入,这样才能维持正常免疫功能的需要。

5、保证睡眠:让孩子睡好不仅能促进生长激素分泌,还能让他们的免疫系统得到及时的休整和复原。

6、加强锻炼:让孩子动起来!每天最好保证孩子2个小时户外运动时间,充分锻炼身体。即便没条件去户外,也可以让孩子在家帮忙做做家务。